デカッ！！職場でデブキャラ扱いされる新卒社会人女性、食べながらばれないように１か月で5キロ減し、社内でモテモテ。男をもてあそぶプロジェクト。
ご飯の量は減らしてないのに！？一週間で早くも結果が？？？
どうもこんにちは、シモです！！
突然ですがあなたは おいしい食べ物 は好きですか？
アツアツのスープに麵の絡む濃厚な ラーメン、
スポンジの上にフルーツと濃厚クリームの乗った ケーキ
あなたはきっと大好きなはずです
これを知らなければ
あなたは職場の人たちから
デブキャラ扱いのままです。
ましてやさらにきたない肉が増え続け
スーツに肉シワができ
パツパツのスーツ姿になってしまうと
女性として見られないかもしれないなんてことも…
そんな状態で
かわいいトップスや
好きなブランドの服を着ても
醜い姿になってしまうでしょう。
これを知っていれば
運動をしなくても体重が落ちます
私には似合わないと
あきらめていたあの服も
あなたの勝負服になります。
着る服のジャンルも大幅に増え、
服を買うのも楽しくなることでしょう
街に出かけた時も
普段はいかない洋服屋さんに入ってみたり
窓に映るやせた自分を見ると
気持ちよくなるはずです。
あなたは一日、何回ごはんを食べますか？
2～3回という人がほとんどだと思います。
ではそこに
間食の回数も足していきましょう
すると
4回や５回、多くて６回などという人もいるのではないでしょうか？
その間食こそが、
あなたが太る原因です。
仕事中にお菓子やジュースを食べていませんか？
夜ご飯を食べた後にお菓子をつまんでいませんか？
お菓子やジュースはカロリーが高いものが多く
みにくい体になる原因になってしまいます
さらに
お菓子やジュースなどに含まれる成分は
糖尿病といった病気のリスクを高める
という研究結果も報告されています。
小腹がすいても
少し我慢する
普段食べているお菓子を
カロリーの低い食べ物にかえる
飲み物をジュースではなく
水やお茶にしてみる
それだけであなたの体重は
ストンと
落ちるはずです。
今すぐ自分の食事を思い出して
改善していきましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！！！！！
