「女子力もダイエットも両方爆伸び？」あなたが昔の友達や会社の同期に「きれいになりすぎｗ」といわれる方法

こんにちは！

食べるのが好きな女性の味方こと

シモです！




あなたは普段

どうやって食事を

準備していますか？

自炊？それともコンビニ？




仕事疲れなどで


「つかれたしいいか～」と


お店に頼ってしまう人も


多いのではないでしょうか




しかしその選択が


少しづつデブ貯金になり


お金の浪費に


なっていることがあります




もしあなたが正しい選択を

知っていれば



勝手に

運動なしで痩せていきます




ついでに女子力も上がり

さらなる美への

モチベーションにつながります

さらにお金の消費も

抑えられます






その分のお金を

服や化粧品や美容に

使うことができます

「あそこ気になるな～」

と思っていたサロンや

美容室に行けます！

あなたがこの選択を

間違ってしまうと




少しづつ

デブを貯金していき

デブが加速します

無駄なお金の消費にもなり

美容にお金を回せません




いつまでたっても

あなたの外見は今のままで

その外見のまま老いていきます





あなたがあなたの人生で

一番若いのは

今この瞬間なんです




あなたのの本来の美しさ

更新したくないですか？





そんなあなたに

やってほしいコト




それは自炊です





コンビニなどの食事は


味付けの問題で


どうしても塩分やカロリーが


多い傾向にあります




そのためコンビニ食品での


食事を続けていると


むくみでパンパン


脂肪でブクブク

なんてことも起こりかねません





しかし自炊では


すべて自分の手で作るので


カロリーの調整もしやすいし


量も調整できます




しかも上手に作れば

圧倒的に食費を

浮かすことができます

また

自炊すると女子力も上がり

自分に自信が持てますよ




まずは一食でもいいので

しっかり栄養バランスを考えた

食事を作ってみてみてください




おススメのメニューは

きゅうりともやしの冷やし豚しゃぶキムチ




です！！




もやしときゅうりを


レンジでチンして


キムチと火を通した


豚肉と和えるだけ！




簡単です！！！！





僕も食べたくなってきました（笑）




皆さんも少しずつ自炊して

女子力と美ボディを

同時に作りましょう！

早速今日

今紹介したご飯を

作ってみてください！





最後までご覧いただき

ありがとうございました！